2018年進入尾聲，不論你是否剛脫單，還是已有交往多年的伴侶，你們的關係都有望在新的一年出現好的改變！儘管每對情侶都不一樣，專家仍提供6招，讓你們感情更緊密，成為人人稱羨的佳偶。
康寧大學106年7月4日(二)廣邀安南區區長及里長，舉辦「守護安南、你我同心」座談會，為共同辦理發展安南區各里活動取得共識，攜手打造健康樂活園地。
自今年四月初，康寧大學積極發展社區服務，及舉辦各種深耕社區活動，獲得安南區區長及里長響應，成立「守護安南、你我同心」策略聯盟，配合政府長照2.0計畫，啟動繁榮安南系列活動。學校透過健康特色課程培育長照人才，倡導學生關注健康議題和解決社會問題，並於106學年度將服務學習列畢業門檻，透過潛移默化的熏陶，引領青年加入長照產業，帶動工作機會與社會活力，目前已成立公塭社區照顧關懷據點，發展社區照顧能量，辦理「香包傳情、粽香四溢」、「公塭社區關懷訪視」、「養護中心志工服務」等活動，展現社會責任，讓在地居民們感受到康寧大學的用心耕耘，獲得里民一致好評。
黃宜純校長道出學校為落實教育部即將推動的「高教深耕計畫」，積極推展更多「善盡社會責任」和「發展學校特色」的社區合作方式，希望藉由老師的教學與學生的學習，盼能連結在地，也就是結合地方的產業、文化及需求，達成學生在地就學，學校結合在地產業，學校在地育才三贏局面。
今日座談會，安南區顏昇祺區長與31位里長們熱烈響應支持學校即將開辦相關里長班，逾八成里長現場即刻報名，「終身學習圈」活動正式起跑。也特別安排參觀活動，讓區長與里長們更了解康寧大學的優雅校園環境與優質專業教室，藉此瞭解康寧大學的特色，期能攜手一同打造健康又有活力的校園社區。
方法一：開口多提問吧
康寧大學「別再自信你多麼了解另一半，」洛杉磯開業的兩性關係治療師赫利‧里奇蒙（Holly Richmond）說，「尤其對於已經在一起一段時日的伴侶，常常認為自己能夠猜透對方的心，但實際上，有時可能會有讓你意想不到的回答。因此，多問另一半問題吧，說不定會帶給你驚喜。」
「世上沒有蠢問題！」里奇蒙認為，即使只是問問今晚要吃什麼？任何問題都有可能製造機會，讓你重新認識對方。
方法二：工作日時，也要喘口氣
回想一下，你是否每天花10個小時在辦公室、回家後狼吞虎嚥解決晚餐、接著又跳回線上完成工作，直到你累到癱睡？如果你對於這樣的例行公事感到熟悉，「那麼你的性生活勢必也會受到衝擊。」伴侶治療師、ipod「關於性這檔事」廣播頻道的共同作者安潔拉‧史科圖（Angela Skurtu）說。
試著和另一半協議，在例行工作和晚餐之間抽出一些空檔。夜晚時分，不妨多花點時間在另一半身上，會讓你們關係更緊密，「藥物不是最好的性愛處方，而是花時間陪伴情人，同時別忘了劃清工作界線。」史科圖說。
康寧大學（人們應該對另一半時時充滿感激，並讓對方知道，這對感情的升溫很有幫助。圖片來源：shutterstock）
方法五：時時刻刻心存感激
從此刻起，多表達對另一半的感謝。西格爾建議，每天早上睜開眼時，告訴對方為何和他在一起是如此的美好，「試著想想，當你開啟每天的第一件事是聽到你最關愛的人如此珍視你，會是多麼美好的事。」
研究更發現，和伴侶關係緊密，有助於減少壓力荷爾蒙，例如皮質醇，對於遠離沮喪情緒和失智症也有幫助。
方法六：為晚上精心規劃個別出心裁的約會
西格爾建議，有別於一般的晚餐約會，每個月選定至少一晚，由其中一人安排特別的活動，讓兩人都能夠參與，「而且必須會讓人感到驚喜。」舉例來說，來個泡泡浴，或者事前預約按摩，但假裝你們從未認識。
「無論這場約會最後結果會是如何，都必須註記在你的行事曆上，而且如同商業承諾般，歸類在極重要的事項。」西格爾說。
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